Здоровый позвоночнник

 Предназначена для взрослых, подростков  и детей с нарушениями осанки, тех, кто страдает от усталости в спине и плечах, от частых головных болей и болей в спине, затруднения движений в мышцах шеи и, конечно же, для людей с малоподвижным образом жизни.

 В программу входит:

• диагностика нарушений осанки  врачом-вертебрологом и мануальным терапевтом, кандидатом мед.наук, Косинцевым С.В. и индивидуальный комплекс рекомендаций по биомеханике движений,

• 10 сеансов антистрессового (плечи,спина) или тайского массажа тела в течение 1 мес. (2-3 раза в нед.),

• 3 обучающих занятия  - комплекс индивидуально подобранных упражнений  на основе цигун и тайцзи-цюань.

А также авторская оздоровительная гимнастика для позвоночника и суставов, разработанная  врачом-рефлексотерапевтом, членом Всекитайской ассоциации Чжен-цзю Моренковым А.В.  на основе китайской традиционной системы оздоровления, цигун и русского рукопашного боя поможет Вам  • самостоятельно избавиться от тяжести, усталости и болей в спине и шее (если, конечно же они не вызваны серьезными заболеваниями!),
• разобраться с начинающимися проявлениями остеохондроза и во время остановить обострение, восстановить подвижность и гибкость  суставов,
• улучшить осанку и фигуру, снизить риск возникновения мигрени, гипертонической болезни, суставных заболеваний,
• повысить уровень бодрости и работоспособности,
• улучшить фигуру и снизить вес, т.к. не секрет, что нарушения осанки в позвоночнике способствуют не равномерному накоплению жира и лишнему весу.